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Seu familiar não tem mais vontade de comer? Perdeu o interesse pelos alimentos e se recusa a fazer as refeições? Infelizmente, essa é uma situação muito comum de ocorrer na terceira idade. Apesar de ser frequente, a falta de apetite no idoso pode acarretar problemas à saúde, como perda de peso involuntária e deficiência nutricional.
Quer saber como lidar com esta situação e contornar este quadro? Continue lendo este artigo da Equipe Esperança e Vida. Separamos as principais informações que você deve saber sobre o assunto. Cuide de quem você mais ama!
O que é hiporexia? Veja o que causa a falta de apetite no idoso
A hiporexia é o nome que se dá à redução ou falta de apetite no idoso. Com o passar dos anos, os mais velhos tendem a sofrer mudanças fisiológicas comuns na terceira idade. Sendo assim, eles perdem o interesse nos alimentos e começam a evitar as refeições. As consequências são graves: desnutrição, perda de peso, cansaço, anemia, piora em quadros clínicos, etc.
O surgimento da hiporexia está ligado a diversos fatores e pode envolver os sistemas digestivo, endócrino, sensorial e cerebral. Veja na sequência as principais causas para este problema.
Alteração nos cinco sentidos
Durante o processo de envelhecimento, os cinco sentidos são comprometidos. Nesse caso, é comum que os mais velhos tenham uma diminuição no olfato, paladar e tato. O fato de não sentir mais o cheiro, sabor e textura das comidas reduz a sensibilidade do idoso, fazendo-o perder o prazer ao comer.
Problemas dentários
A falta de apetite no idoso também está relacionada a problemas na dentição, como patologias, securas e próteses mal adaptadas. Na terceira idade, a deglutição fica mais difícil e o ato de comer alimentos sólidos pode ser bastante desconfortável. Tudo isso contribui para que o idoso perca o interesse em se alimentar.
Uso de medicamentos
O mau uso de medicamentos ou dosagem incorreta podem estar diretamente ligados ao surgimento do quadro. A inapetência é um efeito colateral associado a certos remédios, como codeína e morfina. Quimioterapia também.
Fatores psicológicos, físicos e sociais
A hiporexia pode estar atrelada a problemas psicológicos, como estresse e depressão, bem como a doenças agudas e crônicas. Além disso, as circunstâncias sociais podem contribuir para a falta de apetite no idoso. Falta de cuidados, solidão e vivência em asilos são algumas das situações mais delicadas.
Como tratar a falta de apetite no idoso?
Agora que você já conhece as principais causas da hiporexia, é o momento de agir para reverter este quadro e melhorar a alimentação do seu familiar. É preciso estimular o idoso a se alimentar melhor e, consequentemente, reduzir o risco de perda de peso e desnutrição. Existem algumas dicas simples e fáceis de implementar na prática. Confira!
1- Identifique os sintomas
A primeira coisa a fazer é identificar quais fatores estão contribuindo para que o idoso apresente a inapetência. Os principais sintomas são boca seca, ausência de olfato e paladar e perda de peso constante. Fique atento!
2- Estimule as refeições em família
O simples fato do idoso estar sentado à mesa junto aos seus familiares e amigos já faz com que ele tenha mais prazer em comer. O momento da refeição pode se tornar mais interessante quando compartilhado com as pessoas que ele mais ama!
3- Prepare pratos mais coloridos e aromáticos
O estímulo visual e olfativo do alimento é muito importante para acabar com a falta de apetite no idoso. Por isso, invista em cardápios diversificados ao longo da semana e adeque-os de acordo com as necessidades do idoso. Por exemplo: pratos coloridos são mais atraentes para quem tem o paladar reduzido, além de possuírem mais nutrientes.
4- Aposte em suplementos nutricionais
Se apesar de todas as recomendações o idoso continuar se alimentando mal, uma boa dica é introduzir suplementos nutricionais à sua dieta. Existem opções que podem fazer com que o idoso aumente a ingestão proteica e calórica. Assim, evitando a perda de peso e a desnutrição. Para verificar a possibilidade de ofertar suplementos ao seu familiar, procure um médico!
Fonte: https://equipeesperancaevida.com/
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